Je m'appelle Virginie...

 

Je m'appelle Virginie, je suis une femme de 42ans, de nationalité française, mariée, maman plusieurs fois. J'habite en Alsace, originaire de Haguenau, je suis aide-soignante en gériatrie... 

Quand on me posait la question : " Qui est-tu? Décris-toi ". Il y a encore quelques mois, j'aurai certainement répondu ce que vous venez de lire! Mais ce n'est pas qui JE suis, cela reprend juste mon identité, mon étiquette, mon matricule.

Durant toute une partie de ma vie, je me suis sentie en décalage avec mon entourage et la société en général. Je percevais des choses que mes proches ne ressentaient pas, une masse d'informations qui m'affectait, me fragilisait profondément car souvent lourde. Cela se manifestait par des moments de grandes fatigues, de tristesse, de mal-être, d'incompréhensions ainsi qu'une instabilité émotionnelle qui nourrissait un mental hyperactif en état de doute permanent, système involutif qui s'auto-alimentait, provoquant entre autres de grandes difficultés pour la gestion de mes émotions et des réactions inadaptées dans mes relations.

J'ai pourtant tout bien fait comme on m'avait dit. J'ai espéré un bon travail, un bon mari, une belle maison, de beaux enfants, et pourtant, je ressentais ce manque, cette détresse intérieure. Alors, j'ai cherchais dans d'autres directions, j'ai consommé du bien-être et beaucoup d'informations, j'ai fais du développement personnel et je me suis interressée à la sophrologie holistique. Cette découverte a été une révélation ! J'ai pris conscience que ce que je ressentais et captais malgré moi, était le mal-être des autres, des croyances limitantes ou encore d'autres phénomènes énergétiques, qui rentraient en résonnance avec mes propres mémoires et fragilités inconscientes. 

À l'image de la chenille qui doit mourir avant que le papillon puisse être révélé, cette crise existentielle qui a eu lieu dans ma 38 ème année n'était en fait que l'appel de mon Être, qui étouffait sous toutes ces couches d'émotionnel, de conditionnement et de faux-semblants.

Il m'était devenu intolérable de maintenir ce personnage qui craque de tout côté, il était temps de m'investir vraiment dans une démarche de transformation profonde.

Aujourd'hui, je suis une femme et maman épanouie, heureuse, libre, affirmée, généreuse, rebelle, têtue, sensible, empathique, bienveillante, courageuse, déterminée, fragile et j'en passe ! 

Je suis parfaitement imparfaite 🙂, je suis un tout avec mes qualités et mes défauts, je suis moi, je m'accepte telle que je suis et je m'aime ainsi.                               

Être Amour, c'est être vrai, c'est être authentique. Être dans l'Amour c'est se respecter. C'est respecter l'autre. Pardonner et se pardonner. C'est être cohérent, honnête, franc, loyal, intègre, et envers soi-même avant tout, pour pouvoir ensuite l'être sincèrement avec l'autre. On ne peut donner que ce que l'on a. Gardez bien ceci à l'esprit.

En tant que thérapeute, j'ai décidé de mettre à profit mon expérience et mes compétences afin de vous guider sur votre chemin de vie et que vous puissiez, à votre tour, réaliser votre transformation. Une fois que nous aurons établi le programme qui vous convient, il est important de se faire confiance mutuellement et de croire en vos propres capacités.

 

Adopter la sophrologie doit être une démarche spontanée, lorsque le besoin s'en fait sentir. Parce que prendre conscience de son corps et de ses émotions est le chemin vers l'équilibre entre ces deux facettes de tout individu et, ainsi, vers le bien-être. 

 

C'est par la voix que le sophrologue vous amène dans un état d'apaisement et de détente, où les tensions s'estompent et où le corps se relâche. Il est en effet important d'être à l'aise avec son sophrologue pour lier une relation saine et de confiance afin que le suivi sophrologique délivre tous ses bienfaits. Sachez aussi qu'un sophrologue est tenu au secret professionnel : tout ce qui lui est confié pendant une séance reste confidentiel dans les limites de la loi.

 

La sophrologie respecte les limites de chacun. C'est pourquoi elle peut se pratiquer à tout âge et ne connait pas de contre-indications. En revanche, une recommandation l'accompagne : l'assiduité. Il est donc conseillé de reproduire chez soi entre deux séances les exercices appris avec son praticien. Les intégrer dans sa vie quotidienne, c'est la clé pour pérenniser ses bienfaits.